Pečlivá dentální hygiena a pravidelné kontroly u zubního lékaře jsou základem nejen péče o zdraví zubů, ale také dásní. Základem péče o zuby je kartáček a pasta. Ty se ale nedostanou do všech míst. Ke kompletní hygieně proto slouží další pomocníci, jako jsou mezizubní kartáčky nebo nitě, zubní gely, škrabky na jazyk, ústní vody, případně také žvýkačky nebo pastilky. Speciální péči vyžadují zubní náhrady a rovnátka. Ústní hygienu je třeba provádět pravidelně, minimálně 2× denně.